Автор: Lachlan Giles
В курсе — входы в кимуру из гарда, хальф-гарда, сайд-контроля, маунта, северг-юг и скремблов, а также связки, которые ведут к армбарам, треугольникам, бэк-тейку и финишам на плечевой пояс. Лахлан подробно объясняет механику рычага, управление центром тяжести и создание «неразрывной» ловушки для руки соперника.
Смотреть перевод в TelegramШанде Рибейро разбирает одну из самых надёжных атак из сайд-контроля — кимуру, превращая её в полноценную систему контроля и сабмишенов. Курс построен вокруг фундаментальных деталей, которые делают кимуру стабильной…
Смотреть в TelegramЕсли вы тоже замечали, что тело хочет делать какой-нибудь K-Guard, а таз говорит «не сегодня» — этот курс для вас. Лахлан Джайлс объясняет растяжку по-борцовски: без эзотерики, свечек и разговоров про энергию чакр …
Смотреть в TelegramВ курсе — входы в кимуру из гарда, хальф-гарда, сайд-контроля, маунта, северг-юг и скремблов, а также связки, которые ведут к армбарам, треугольникам, бэк-тейку и финишам на плечевой пояс. Лахлан подробно объясняет…
Смотреть в TelegramJeff Glover показывает, почему Kimura — это не просто приём, а целая система контроля и атак, которая открывает десятки вариантов сабмишенов и переходов. В этом курсе он делится своими фирменными, нестандартными…
Смотреть в Telegram