“Shoulder Crunch” by Lachlan Giles
Автор: Lachlan Giles
Смотреть перевод в TelegramПохожие курсы
-
The Mussolini Lock 50/50 Is Broken: The Attack That Changes The Rules Of Leg Locking by Daniel Schuardt
Позиция 50/50 часто превращается в затяжную борьбу за захваты: оба прячут пятки, перекрещивают ноги и ждут удобного момента. Дэниел Шуардт предлагает другой подход — построить всю игру вокруг болевого на голень, который…
Смотреть в Telegram -
Systematically Attacking The Half Guard 2.0 by Gordon Ryan
Half Guard — позиция, которую многие не любят именно за её вязкость. Позиция отностиельно свободная в плане действий, но сложно добиться в ней результата
Смотреть в Telegram -
Rumble Passing BJJ Trendsetters by Dima Murovanni
Если коротко, Rumble Passing — это система прохода сидячего гарда (seated guard), построенная на принципах вольной борьбы. Вместо того чтобы сразу ввязываться в опасные размены ногами, Дима показывает, как выиграть…
Смотреть в Telegram -
Nicky Ryan's Wrestle Up Series by Nicky Ryan
В основе курса — wrestle up из самых популярных No-Gi позиций: seated guard, shin-to-shin, Reverse De La Riva и supine guard. Вместо обычных свипов вы учитесь выходить на single leg, double leg, ankle pick, body lock…
Смотреть в Telegram