растяжка
Переводы курсов и инструктажей по теме «растяжка» на русском языке. Часть переводов уже бесплатно доступна в нашем Telegram-канале.
-
Lachlan Giles - Stretching for grappling
Если вы тоже замечали, что тело хочет делать какой-нибудь K-Guard, а таз говорит «не сегодня» — этот курс для вас. Лахлан Джайлс объясняет растяжку по-борцовски: без эзотерики, свечек и разговоров про энергию чакр …
Смотреть в Telegram