Rousimar Palhares

Курсы и инструктажи Rousimar Palhares с переводом на русский язык. Часть уже бесплатно доступна в нашем Telegram-канале.

• The Art of Devastating Heel Hooks by Rousimar Palhares

  Вы узнаете, как правильно входить в позиции saddle/50/50/outside ashi, удерживать соперника без шансов на выход, создавать давление корпусом и безопасно закрывать heel hook против сопротивляющегося противника. Палхарес…

  Леглоки, Rousimar Palhares

  Смотреть в Telegram

• The Art of Devastating Heel Hooks by Rousimar Palhares

  Вы узнаете, как правильно входить в позиции saddle/50/50/outside ashi, удерживать соперника без шансов на выход, создавать давление корпусом и безопасно закрывать heel hook против сопротивляющегося противника. Палхарес…

  атаки, Леглоки, Rousimar Palhares

  Смотреть в Telegram