The Ultimate Guide To Creating Back Exposure by Luke Griffith
Автор: Luke Griffith
Смотреть перевод в TelegramПохожие курсы
-
Feet To Floor: Volume 3 by John Danaher
Третья часть серии Feet to Floor посвящена системе double leg takedown — одному из самых надёжных переводов в грэпплинге и борьбе. Джон Данахер подробно разбирает механику атаки, правильные углы входа и способы…
Смотреть в Telegram -
Feet to Floor Vol. 2 by John Danaher
Во второй части серии Feet to Floor Джон Данахер переходит от базовых навыков стойки к системе переводом через работу с ногами ( в основном подсечки) — главным образом к single leg и связанным с ним вариантам…
Смотреть в Telegram -
New Wave Jiu Jitsu: Open Guard Vol. 2 – Sweeps and Reversals by John Danaher
Во второй части системы New Wave Open Guard Джон Данахер подробно разбирает, как превращать игру из открытого гарда в свипы, рестл-ап атаки и сабмишены через систему позиционных дилемм. Основной фокус курса …
Смотреть в Telegram -
Knee Lever Masterclass by Brian Glick
Брайан Глик подробно разбирает систему knee lever — мощный инструмент контроля и свипов из халф-гарда и близких позиций. Курс построен вокруг точной работы углами, положения корпуса и правильного распределения веса…
Смотреть в Telegram