Автор: Roger Gracie
атаки, Свипы, черепаха, Roger Gracie
В своём курсе легенда спорта раскрывает один из самых недооценённых аспектов грепплинга — атаку из позиции “черепаха” (turtle).
Смотреть перевод в TelegramСайд-контроль — Данахер показывает, как превратить эту позицию в настоящий кошмар для соперника, где каждое его движение только открывает новую атаку. Вместо набора случайных приёмов вы получаете цельную систему: как…
Смотреть в TelegramОливер Таза делится своей полноценной системой No-Gi леглоков, построенной на позиционном контроле, грамотных входах и умении постоянно оставаться на шаг впереди в леглок разменах. Это не просто набор heel hook’ов, а …
Смотреть в TelegramДима Мурованни показывает, как превратить обычный ankle lock в полноценную систему атак на ноги. Курс не ограничивается одним финишем — здесь ankle lock используется как база для контроля, переходов и выхода на другие…
Смотреть в TelegramДрузья, полный курс по просьбе подписчиков для вас! Карел «Silver Fox» Правец разбирает гильотину не как отдельный приём, а как систему, построенную на правильных концепциях и механике контроля. Курс посвящён тому…
Смотреть в Telegram