Автор: Nick Rodriguez
Nick Rodriguez, тактика, качалка
Курс от одного из самых физических и мощных атлетов в грэпплинге — Ника Родригеса (Nicky Rod). Здесь он делится своей системой тренировок, которая помогла ему стать машиной на ковре — сочетая силу, скорость и функциональность, нужную именно для BJJ и ноу-ги.
Смотреть перевод в TelegramГэри Калканьо — легендарный тренер силовой подготовки команды Cowboy Cerrone — делится системой развития функциональной силы для бойцов и грэпплеров. Курс сочетает взрывные упражнения, устойчивость корпуса, работу с…
Смотреть в TelegramНовый курс от короля ноу-ги — Гордона Райана, в котором он разбирает свои схватки ADCC 2024. Это не просто техника — это системный разбор мышления, подготовки и стратегии, позволивших ему доминировать на высшем уровне.
Смотреть в Telegram