Автор: Craig Jones
Стойка, Craig Jones, Свипы, переводы, проходы
Крейг Джонс показывает, как нейтрализовать борцовские преимущества и чувствовать себя уверенно даже против соперников с сильной базой в вольной борьбе. Курс раскрывает главные принципы защиты от проходов в ноги, спроллов, удержания дистанции и контратакующих атак, превращая агрессию борца в ваши возможности для доминирования.
Смотреть перевод в TelegramДрузья, отличный курс. Кроме техник, есть примеры дриллов, чего, на мой взгляд очень не хватает практически всем курсам. Long Step Pass — один из самых быстрых и эффективных способов пройти современный открытый гард…
Tainan Dalpra. Art of Jiu Jitsu
Смотреть в TelegramДима Мурованни — главный тренер B-Team на ADCC — разбирает свою систему Split Squat Passing, построенную вокруг давления, контроля и постепенного разрушения гарда соперника. Здесь split squat — фундаментальная механика…
Смотреть в TelegramГордон Райан разбирает защиту как систему: как выживать в леглоках, выходить из опасных позиций и сразу переходить в пассинг. Курс связывает две вещи, которые обычно изучают отдельно — defense и guard passing — в одну…
Смотреть в TelegramДрузья, новинка! Свежий курс от Джона. Тореандо — один из самых высокопроцентных проходов гарда в грепплинге. Работает и в ги, и в но-ги, против самых разных гардов, и именно поэтому его используют топовые атлеты на…
Смотреть в Telegram