Автор: Adam Wardziński
Адам Варзиньски детально разбирает одну из самых сложных задач в BJJ — выход из плотных удержаний и доминирующих позиций без паники и лишних движений. Курс построен как система, где каждый элемент — угол, фрейм и перенос веса — работает на освобождение и смену ситуации.
Смотреть перевод в TelegramБрайан Глик подробно разбирает систему knee lever — мощный инструмент контроля и свипов из халф-гарда и близких позиций. Курс построен вокруг точной работы углами, положения корпуса и правильного распределения веса…
Смотреть в TelegramДжон Данахер берёт один из самых популярных проходов гарда — knee cut (knee slice) — и разбирает его с фирменной глубиной и системностью. В курсе Данахер объясняет, как правильно выстраивать контроль корпуса и головы…
Смотреть в TelegramГордон Райан разбирает, как методично уничтожать Octopus Guard и другие «хайповые» позиции. Вместо хаотичных попыток выхода — чёткая система контроля, позиционного давления и пошагового разбора соперника.
Смотреть в TelegramДжефф Гловер разбирает свою фирменную систему выходов из самых неприятных позиций. Курс посвящён тому, как быстро сбрасывать давление, выскальзывать из плотных удержаний и превращать защиту в активные контратаки — без…
Смотреть в Telegram