No Gi Takedown Fundamentals by Andre Galvao

Автор: Andre Galvao

Andre Galvao, Стойка, тейкдауны, переводы

Андре Галвао — многократный чемпион ADCC и один из самых титулованных грэпплеров мира — разбирает фундаментальную систему тейкдаунов для NoGi. Курс посвящён базовым принципам борьбы в стойке, которые позволяют уверенно переводить соперника на землю без лишнего риска. Галвао объясняет, как правильно работать с дистанцией, захватами и балансом соперника, чтобы строить атаки последовательно и эффективно. В курсе: • основы клинча и контроль позиции в стойке; • основные тейкдауны для NoGi; • работа головой, руками и корпусом при атаке; • переходы после тейкдауна к контролю на земле; • типичные ошибки и способы их исправления. Отличный курс для тех, кто хочет построить надёжную базу борьбы в стойке и чувствовать себя уверенно в начале любой схватки.