Lockdown half guard by cheat code jiu jitsu

Автор: cheat code jiu jitsu

атаки, Халф гард, Свипы, переводы, lockdown

Курс Lockdown half guard by cheat code jiu jitsu – это системный разбор одной из самых неудобных и эффективных позиций в грэпплинге. Lockdown даёт возможность контролировать соперника даже с нижней позиции, нейтрализовать давление и открывать путь к атакам. В этом курсе разбираются ключевые принципы фиксации ногами, безопасные варианты выхода из сложных ситуаций и цепочки атак (сабмишены, свипы и переходы). [ части с 1 по 10 из 20 ] Курс идеально подойдёт тем, кто хочет: