Overhook Closed Guard by Adele Fornarino

Автор: Adele Fornarino

закрытый гард, Adele Fornarino

Адель Форнаринo показывает свою фирменную систему closed guard через overhook. Идея простая: сначала надёжно контролируем руку соперника, ломаем его позицию и уже из этого контроля строим цепочку атак. В курсе: • постановка и удержание overhook из закрытого гарда • треугольник и варианты его завершения • armbar, в том числе Flower Sweep Armbar • Omoplata и варианты, когда соперник начинает перекатываться • scissor sweep и flower sweep • переходы в армбар из маунта • Mir Lock, arm drag на спину и бонусный Gogoplata. Особенно понравилось, что всё завязано в одну цепочку: контроль → атака → реакция соперника → следующая атака. То есть не просто набор приёмов из closed guard, а вполне конкретная система, построенная вокруг одного overhook.