Рубрика: Uncategorised

#дайджест!

Расскажу о том, какие курсы были переведены и опубликованы в приватном канале за прошедшую неделю:

👶 Kids Guard Retention Masterclass by AOJ Academy
Курс для детей! Клуб AOJ делится системой удержания гарда для детей — простая, понятная и суперэффективная база, которая подходит и взрослым!

🔺 Triangles: Enter The System by John Danaher
Легендарный Данахер разбирает треугольники как целую систему атак. От базовых деталей до продвинутых комбинаций.

🛡 Lockdown Half Guard by Cheat Code Jiu Jitsu
Полное руководство по работе из локдауна — контроль, атаки и перевороты из позиции, которую многие недооценивают.

🤼 Forging the Guard: Wrestle Ups by Giancarlo Bodoni
Актуальная тема — восстановление из гарда в стойку и атаки. Система Бодони поможет сделать гард реально опасным.

🦆 Duck Under Masterclass by AOJ
AOJ показывает, как использовать duck under для красивых и быстрых проходов. Минимум усилий — максимум контроля.

📺 Каталог курсов
🤖 Купить подписку
Tg 📱 ВК 📱

Друзья 🔥 так много про треугольники вы еще не знали. Отличный курс от профессора я перевел и озвучил для вас.

[первые 3 части из 8]. Где посмотреть все части, вы, конечно же, знаете 😎

Треугольник — один из самых классических и надёжных сабмишнов в BJJ. В своём стиле Данахер превращает его в целую систему атак, где каждый элемент разобран до мелочей.

📌 В курсе:

🔼фундаментальные принципы построения треугольника;
🔼пошаговые входы из разных позиций (гарда, маунта, сайд-контроля);
🔼детали контроля, которые делают треугольник «железным»;
🔼переходы на армбар, омоплату и другие сабмишны;
🔼стратегия применения против более крупных и опытных соперников.

💡 Этот курс идеально подойдёт тем, кто хочет превратить треугольник из разового приёма в целую систему атак и комбинаций.

ps/ Дайте реакции если нужно еще курсов с классическими техниками

#course #danaher #triangle #john #attack